腾讯五分彩

重庆瑜伽教练培训

新闻分类

产品分类

热门关键词

联系我们

公司名称:OO YOGA瑜伽总部

联系人:白老师

手机:13708393691

公司网址:www.rxclsx.com

地址:重庆市渝北区奥林匹克花园5期1栋1单元负2-3号

修习的瑜伽冥想所要达到的目的就是心灵的安宁与和平

您的当前位置: 首 页 >> 新闻动态 >> Z新动态

修习的瑜伽冥想所要达到的目的就是心灵的安宁与和平

发布日期:2021-05-20 10:10 来源:http://www.rxclsx.com 点击:

    冥想不仅是健康身心的道路,也是打开人性智慧,回归自己,净化人心的特殊方法。冥想是修行、入定、静观、通过个人自我表现完成的自我实现,实现了我们的真实本性。

    隐藏于内心深处的种种过去的阴影与不适。

    印度瑜伽派阐述:冥想是一种持续不断的觉知状态,那是与一切万有的重新连结,与神合一的状态。所需要做的只是奉献你的全心、全身、全灵在每个瞬间、每个当下, 纯然地处于"在"的状态之中。

    佛教瑜伽阐述:冥想"如是"静观、是入定、是合一、是喜乐、是自在、是慈悲、是智慧、是完善、是一切万有、是生命之能、是本体实相。持续不断的觉知力将会自发的扩展出来, 由自身的局限到一体意识的察觉。

    修习的瑜伽冥想所要达到的目的就是心灵的安宁与和平。通过冥想来达到和实现无限的精神之爱。而我们修习冥想术就是为了把我们的精神引导至解脱的境界。通过冥想术制服心灵,制服了心灵也就制服了各种欲望。就像“自觉”一样,我们修习冥想术的根本目的也是要达到可以掌控心灵的境界。

    瑜伽被誉为适宜都市人群的健身运动。它既能改善形体身心并迅速见效,又在滋养身体器官、镇定神经系统、安抚平静和提升能量方面功效显着。尤其因有氧低负和内外调理,为其他各种运动方式所不及。

    瑜伽VS健美操:

    1.健美操主要锻炼心肺功能,运动强度大,难以坚持,且十分容易造成运动伤害;瑜伽优雅、安全,无年龄、身体条件限制,且对身体不适具有很好的缓解治疗作用。

    2.健美操对下肢肌肉刺激较多,极易形成肌肉块,一旦形成则很难减去;而瑜伽主要通过伸拉和挤压均衡能量,使身体线条更柔和,减肥更针对、有效。

    3. 健美操体力消耗大,需长时间睡眠和增加饮食;而瑜伽则能够唤醒内在能量,睡眠时间减少而质量得以提升,饮食也更趋清淡少量,却能时刻保持精力充沛、身心舒畅。

相关标签:重庆瑜伽培训,瑜伽培训,重庆瑜伽培训学校

上一篇:让瑜伽训练走进我们的生活
下一篇:没有了

Z近浏览:

在线客服
分享
腾讯五分彩官网,腾讯五分彩平台,腾讯五分彩网址,腾讯五分彩app,腾讯五分彩下载,腾讯五分彩注册,腾讯五分彩登录,腾讯五分彩购彩,腾讯五分彩在线投注,腾讯五分彩手机版,腾讯五分彩购彩平台,腾讯五分彩正版下载 竞彩堂官网
      1. <span id="7kiks"></span>
      1. <th id="7kiks"><u id="7kiks"></u></th>